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Tag Archives: brûler 100 calories

Sept tâches quotidiennes que vous pouvez transformer en des séances d’entraînement

femme promène le chien

Saviez-vous que le simple fait de bruler un supplément de 100 calories par jour vous aide à perdre 5 kg par an ? Ajoutez à cela une autre combustion de 100 calories par jour, et vous allez finir par perdre 10 kilos en un an. Cependant, le problème auquel est confronté la plupart des êtres humains du 21e siècle, ce n’est pas le désir de perdre du poids et de se remettre en forme, mais c’est que, dans une vie quotidienne très occupée et mouvementée, on manque de temps pour le consacrer aux exercices.

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