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Le sucre présent naturellement dans les fruits est-il mauvais pour notre santé ?

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D’une manière générale, le sucre présent naturellement dans les fruits n’est pas mauvais pour la santé. En fait, les fruits contiennent le fructose, un sucre naturel bon pour votre santé si vous êtes diabétique, à l’exception de l’ananas et certains melons, et ce, parce que le corps digère le fructose plus lentement que le saccharose ou le sucre de table.

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