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Tag Archives: taux métabolique basal

Que désigne-t-on par « taux métabolique basal » ?

Femme avec une balance de poids

Par définition, le taux métabolique basal (TMR) est le nombre de calories brûlées au repos. Cela inclut l’énergie nécessaire pour accomplir les fonctions corporelles pendant le sommeil comme la digestion, la respiration, le maintien de la température et le pompage du sang et des nutriments à travers le corps. Le taux métabolique basal est le processus par lequel le corps brûle environ 70 % du total des calories consommées chaque jour.

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